曾经在我上学的时候，班级里有一个男同学人是很挺拔的，但是脸上长满了痘痘，看着很影响美观，其实那个男孩子本来是挺阳光，但是班上的同学因为他脸上长了太多的痘痘了，所以都不怎么敢找他说话，长时间下来他的脾气也变得特别的怪。

后来在初二的时候，他父母带着他去医院治疗，几个月下来他脸上的痤疮好了很多，皮肤也比以前光滑了很多。

1、 有的人说长了痤疮是因为脸上的油脂分泌过多，所以把脸上的油脂洗的干干净净的是治疗的好方法，所以很多人会勤洗脸，一天至少洗3次。

但很多人不知道的是勤洗脸对皮肤反而会造成很大的伤害，最佳的洗脸次数应为一天2次。

2、 除了要注意不要过于频繁的洗脸外，还要注意选择洗脸用的洗面奶的种类和功效。

我个人认为不要选择去油效果特别好的洗面奶，可能有人会说把油脂去掉了不就好了？但是去油效果太好的洗面奶往往会把皮肤自身的水分也给带走，反而对其有损害。

3、 长了痤疮，很多人会出现郁闷、在意外界眼光甚至不愿意和外界接触的心理。

其实这并没有什么，和他人接触靠的不是一张脸，而是自己的心和性格。

平时要注意多运动，这有助于促进新陈代谢，除此之外也要注意饮食方面的讲究。

在日常的生活中，辛辣的食物少食或者不食，油炸类食物也要忌食，过冰、过甜类的食物对皮肤也没有好处。

除此之外要勤换床上用品，长时间不换会聚集大量的细菌，一边在治疗一边在破坏，对皮肤的治愈没有任何的好处。