黑龙江体育场是可以免费进入进行锻炼的。但是因为现在是疫情期间，体育场基本上处于关闭的状态。如果没有新冠疫情的话，体育场是有开放时间的。早晨，中午和晚上都是有一个时间段，可以允许群众免费进入锻炼。但是要穿相映的运动鞋。不允许穿丁字鞋，高跟儿鞋等等进入。

国家体育总局发布2018年中央财政资金补助的大型体育场馆名单，我省38个体育场将馆免费或低收费向社会开放。享受补助的各体育场馆每周开放时间不少于35小时，公休日、法定节假日、学校寒暑假期间等，每天开放时间不少于8小时。

哈市：黑龙江省滑冰馆、黑龙江省速滑馆、哈尔滨市冰球馆、哈尔滨市人民体育馆、黑龙江省游泳馆、黑龙江省体育场、阿城区体育场、哈尔滨市双城区体育场

其他地市：齐齐哈尔市鹤城体育场、佳木斯市体育中心体育场、大庆市体育场、伊春市新区体育场、绥化市体育场、安达市体育场、五大连池市人民体育场、肇源县体育场、大庆市体育馆、鸡西市体育会展中心体育馆、齐齐哈尔市冰球馆、齐齐哈尔市速滑馆、牡丹江市体育馆、海林市体育馆、佳木斯市滑冰馆、桦南县培黎体育馆、同江市体育馆、双鸭山市体育馆、宝清县奥体中心体育馆、伊春市新区体育馆、伊春市体育馆、七台河市体育中心综合体育馆、鹤岗市体育馆、大兴安岭地区文化体育中心体育馆、绥芬河市体育馆、大庆市速滑馆、北安市体育馆、萝北县中心体育馆、绥化市全民健身综合馆、大庆市游泳馆

开放情况

1、以上场馆和区域内的公共体育场地和设施免费、低收费向社会开放。每周开放时间

不少于35小时，全年开放时间不少于330天。公休日、法定节假日、学校寒暑假期间等，每天开放时间不少于8小时。

2、场馆所属户外公共区域及户外健身器材全年免费开放，每天开放时间不少于12小时。

3、场馆对学生、老年人、残疾人等免费、低收费开放。4、场馆在全民健身日(每年8月8日)全面免费向社会开放。