一、运动短裤里面要穿内裤吗

运动的时候很多人都会穿运动短裤，一部分朋友纠结于运动短裤里面穿不穿内裤，那么运动短裤穿内裤好吗？

其实运动短裤一般是有内衬的，里面可以不穿内裤，原因主要有以下几点：

1、不雅观：对于男士而言，内裤下沿在运动短裤凸显下显得非常明显；而女士内裤其下沿会造成臀部的凹痕，在穿着紧身裤或压缩裤情况下，非常鲜明的暴露在众人面前，特别是三角内裤，更容易引人侧目。

2、不舒服：在跑步状态下，因为大腿反复上抬，内裤下沿会上蹿打卷，再加上运动短裤的舒服，会感觉非常不舒服，尤其是平角内裤，三角内裤稍微好一些。

3、不健康：在跑步过程中，内裤被汗水浸湿，反复摩擦腹股沟部位，容易将皮肤磨破红肿，且在潮湿环境中，腹股沟部位容易滋生细菌，导致感染。

4、不方便：运动短裤+内衬+内裤的穿法显得非常臃肿，灵活性、透气性、舒适性等都比较差。

因此，运动短裤里面一般是不穿内裤的，如果要穿的话，建议把跑步短裤的内衬剪掉，然后穿上速干跑步内裤，或者也可以选择在里面穿一条紧身长裤。

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二、运动短裤里面配的黑色长裤叫什么

很多朋友运动时都会选择外穿运动短裤，里面穿一条黑色的紧身裤的穿法，这是什么裤子？

运动短裤里面配的黑色长裤就是普通的贴身裤，又称压缩裤，它设计的目的是：由于跑步穿着短裤散热比较快，有利于人体温度的调节，但秋冬季节这种穿法会导致，冷空气对肌肉刺激，造成肌肉痉挛和风湿，所以在秋冬季节，运动短裤里面会穿上一条黑色的紧身裤，这种紧身裤是根据跑步的运动特点设计，采用伸缩度好、散热性高、亲肤性、便于保温的面料生产的。

一般普通运动不用这么穿，主要是马拉松等长时间的耐力运动中穿着，能起到提高运动表现、促进运动后恢复、稳固肌肉、防止大腿摩擦、促进排汗、保温、防晒、防止下肢静脉血栓形成等作用。