1、1鸡脚花生汤做法

2、鸡脚煲汤后，汤冷了就像果冻一样，那都是胶原蛋白啊。加上别名“长生果”的花生，和补血养颜的红枣。这一碗好汤就趁热喝了吧。

3、鸡脚比猪脚汤要好喝多了。不会觉得荤腥。

4、鸡脚斩开，烧开水，放入鸡脚大火煮开，放一汤匙料酒不盖锅盖，再次煮开即可，捞出洗净备用。

5、花生红枣洗净，姜切片。

6、所有食材一起放入煲中，煲一小时。

7、调入盐，胡椒粉，继续半小时即可

8、出锅可根据喜好放入香油或者香菜之类的。

9、小窍门：

10、鸡脚比猪脚好熟，所以一个半小时就可以了。

11、2经期丰胸鸡爪花生汤

12、经期丰胸的最快方法，我们首选的肯定就是食疗方法了。

13、因为在经期的时候一些性激素的分泌会加快，对于促进乳房的发育也是有一定的帮助的。

14、所以我们可以摄取一些食物来帮助自己在经期丰胸。

15、那么在经期丰胸最适合的食物就是鸡爪，我们都知道鸡爪中含有了大量的胶原蛋白，加上一些花生的蛋白质，是一道非常美味又丰胸的汤水。

16、所以想要在经期丰胸的美眉不妨自己回去自己来尝试做来试试看，也是可以的。

17、花生鸡爪汤的做法也不是非常的复杂，首先我们可以去市场上买一些鸡爪和花生，少量的姜葱。

18、买回来以后要先处理鸡爪，先洗干净再将鸡尖给斩去，接着将鸡爪给对半分开。然后我们可以将鸡爪跟少量的姜片放入锅中先炒一下，最后加入适量的水和绍酒。

19、等水煮开以后就可以放入浸泡好的花生米，接着换小火继续煮上一个小时就可以的加上一些葱花和盐调味，出锅就可以了。

20、当然了，我们也可以用猪蹄来代替鸡爪，也是有一样的功效的。

21、我们可以在经期的时候多吃一些这样的汤，会发现丰胸美容的效果都特别的好。

22、3鸡爪花生汤下奶吗

23、产妇多吃鸡爪花生是可以下奶的。

24、民间有很多偏方来帮助产妇下奶，因为 母乳是宝宝最珍贵的营养食品，有的妈妈产后缺乳，一定非常着急。

25、产后饮食没有太多的禁忌，建议产妇膳食中应注意补充维生素B1和水分，这些营养要素都会影响乳汁的分泌。

26、还有一些食物有利于乳汁的分泌，例如母鸡炖汤，味道鲜美，能增加食欲并促进乳汁的分泌，但要注意最好是连肉带汤一起吃更好，猪蹄汤也是良好的“催奶”食品，将猪蹄与黄芪，当归或者黑芝麻同炖，或者加入黄豆能够收到更佳的效果。

27、4产妇喝花生鸡爪汤好吗

28、花生鸡爪汤可不是你想喝就能喝，如果你被吟唱“只因在人群中多看了你一眼，也无能装下你的容颜”，那面对花生鸡爪汤还是靠边站吧!吃多太多真的会肥哦。

29、当然，如果你是新妈的话，请忽略上面一句。

30、所以说新妈也不能喝花生鸡爪汤了吗?那也不是，生娃后是该好好补补身体，减肥可以延后一些。

31、Q：新妈喝花生鸡爪汤有什么好处么?天天喝好吗?

32、A：新妈喝汤水能催乳哦，鸡爪中含有丰富的胶原蛋白，花生的蛋白质也丰富哦，所以喝一些也是不错，啃啃鸡爪放松心情小日子过得有滋有味哦。

33、天天喝自然是不太好的，如果喝了几天都没有下奶那就不要喝了哦，如果不担心有担心没奶水的话那偶尔喝喝也是不错的。

34、又要唠叨不停了，因为刚生娃哦，肠胃身体还是比较虚弱，不适合吃得太油腻哦，花生鸡爪吃多有可能造成身体负担哦，所以要恢复1-2周之后才开吃!

35、5花生鸡爪汤喝多会胖吗

36、花生鸡爪汤喝多会胖吗?

37、如果你是那种啃鸡爪，吃花生到“不省人事”的状态，建议你还是管好嘴巴哦。

38、花生虽然蛋白质高，但是脂肪比较多哦，吃多了花生只好瘦成球形闪电了!若喝花生鸡爪汤胖了起来，不要怪你拥有得太少，只是你吃得太多了!

39、Q：那吃多少花生，啃多少鸡爪不会发胖呢?隔多久喝一次汤比较合适呢?

40、A：吃二两花生米，相当于给身体加了581千卡的热量，不要被讽刺你站在别人前面，却令别人看到了全世界，那最好还是自觉hold住嘴巴哦，吃多了真不是开玩笑的，不小心被别人说你拍照干嘛托住脸盘那多不好意思呢，都不能愉快的约男神约女神了!

41、一次啃2-3个鸡爪，花生吃十几颗就可以了，偶尔大吃一顿是没有问题的，最好是间隔1-2个星期喝一次比较合适哦。

42、最后提醒一句，不要在晚上喝花生鸡爪汤哦，那是作死肥到飞不起的节奏!