1、禁欲三天到7天左右的时间y精子最活跃，也会根据生活习惯和病情程度来决定。

2、病人表现出精子成活率低有可能是长时间在高温的环境下工作和生活，或者是长时间大量吸烟喝酒等原因造成的，会表现出精子不液化或者是无精症。

3、表现出精子异常最好到医院进行精液检测来判断病因，可以口服中成药治疗。