在女性朋友 怀孕 期间，由于体内的激素水平发生了变化，所以会出现 内分泌失调 导致 上火 的情况发生。这时候 孕妇 们除了多喝白开水，保持自己的饮食清淡之外，还可以吃梨子、 西红柿 、 柚子 、柑橘这些水果来降火，它们降火的功效是非常有效果的。

当孕妇上火的时候，容易导致 便秘 的发生，还容易出现口腔溃疡，会严重的损伤到孕妇的健康，还会给孕妇正常的生活，带来一定的负面影响。这时候孕妇们可以选择一些水果，来积极的降火，那么，孕妇吃什么水果降火呢？下面就让我们一起来具体的了解一下吧。

1、梨子

孕妇吃梨子可以降火，我们都知道梨子是一种降火效果，非常好的水果，而且对于孕妇这种特殊体质来说，也是可以食用的。

梨子含有的水分特别多，吃起来甜甜的，不但可以降火，而且还可以有效的缓解，上火引起的喉咙不舒服的症状，对于孕妇来说，是一种比较好的水果。

2、西红柿

孕妇还可以吃西红柿来降火，西红柿既是一种蔬菜，也是一种水果。西红柿是维生素C含量，特别丰富的水果，对于孕妇来说，是不会造成什么负面影响的。

由于西红柿具有清热解毒的功效，所以可以用来降火，而且对于上火之后，引起的喉咙红肿，也具有消肿的功效。

3、柚子

孕妇还可以吃柚子来降火，柚子对于孕妇来说，也是不会有什么伤害的。柚子里面含有的水分，可以起到降火的作用。

而且吃柚子还可以缓解，上火引起的便秘情况，另外，柚子里面还含有叶酸成分，可以降低胎儿畸形的发生率。

4、柑橘

孕妇还可以吃柑橘来降火，但是在吃柑橘降火的时候，需要控制好数量不要吃的太多。柑橘不但有降火的功效，而且还能给孕妇，补充到一定的钙质，对于胎儿骨骼的发展，是比较有好处的。

当孕妇上火的时候，可以吃上面介绍的水果来降火。另外，还可以吃西瓜、山竹、哈密瓜等，它们对于降火也是很有效果的，但是在吃的时候，都需要控制好数量。孕妇们在平时的生活中，要适当的进行一些运动，这样可以增强自己的体质，防止疾病困扰自己。