1、胸小从科学的角度来说，食疗并没有明显丰胸的作用，只是能够让胸部正常的发育。一般情况下，女性在青春期胸部开始快速发育，这个时候多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃含胶原蛋白多的食物，如猪蹄、皮冻、鸡爪、鱼虾、木瓜等食物，对胸部的发育是很有帮助的。

2、乳房是由乳腺组织和脂肪组织构成的，平时多吃含维生素和蛋白质多的食物，会使胸部内的脂肪组织增多，也会起到增大胸部的作用。平时经常对胸部进行热敷和按摩，促进局部的血液循环，也有助于胸部的正常发育。但是对于哺乳后的胸部萎缩，是没有办法再发育增大的，如果胸部发育不良，通过隆胸手术治疗有一定效果。