亚麻酸又称α-亚麻酸，对于人体和胎儿的生长发育都有着重要的促进作用，尤其是促进胎儿的大脑发育，孕妇在孕期应该适当的注意补充亚麻酸，亚麻酸所带来的功效与作用包括以下几方面：

1、能够提高新生儿的大脑发育和脑神经发育，增强脑细胞信息功能，促进人脑正常发育；

2、能够增强新生儿的视力，因为亚麻酸如果摄入不足，容易影响视神经的发育；

3、能够促进胎儿机体和形体的发育；

4、有助于控制孕产妇体重，促进产后皮肤和体型的恢复；

5、有助于促进泌乳，增强孕产妇的抵抗力。