脸上长黄褐斑的祛除方法主要包括：

1、可以在局部涂抹淡斑霜进行治疗，有淡化色斑的作用。

2、可以考虑做微晶磨削治疗。

3、调整生活习惯，不要再熬夜，保证充足的睡眠。

4、调整饮食结构，多吃新鲜的蔬菜、水果，补充维生素c；多吃坚果类食物，补充维生素e。

5、外出的时候涂抹防晒霜，防止阳光暴晒。