1、减肥妙方-3星期瘦7公斤，方法是：睡觉前喝一小杯红酒，是小茶杯的量再配上一片至两片的奶酪，全脂高钙起司配红酒，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪，只要3餐正常吃，在睡前30分内，吃1-2片起司或50g乳酪，再喝1杯50-100c.c.的红酒，3周可瘦7公斤，起司含蛋白质和脂质；

2、红酒含酒精，都具有产热作用，且可让血糖上升，热量很低，才129卡，又加上饮食的控制，就更容易减重，每天摄取固定的钙质可有效的减肥由于起司成份与母乳比例接近，外加不含乳糖而且钙质易被人体吸收，且蛋白质经过发酵而产生的短链胺基酸，可提升代谢率，红酒含酒精，可帮助睡眠。