1、怎样才能淡化色斑，你好，

2、1）平时应避免过度的日光照射，更应避免过度的日光暴晒，尤其夏季更应注意。外出应遮阳或使用防晒霜。

3、2）多食富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜。

4、3）忌食光敏性药物及食物，如：补骨脂素、甲氧补骨脂素等。

5、4）保持心情舒畅、愉快；避免忧思、抑郁的精神状态。

6、5）切忌随便使用药物点涂；必要时请在医生指导下合理用药。DP-A疗法从对身体内部进行调理，使身体内部各项功能恢复正常，使受损皮肤能够及时从血液中汲取营养，增强活力，渐渐恢复的降，使皮肤代谢功能恢复正常，黑色素正常代谢。