葛根粉的吃法很多，通常可采用这两种方式，来起到丰胸的效果。

第一种方法就是凉拌，或是煮沸以后吃，再放入花生仁一起吃，不仅皮肤会变好，对丰胸也有很好的作用；

第二个方法就是葛根粉炒肉，也是不错的。丰胸也要搭配水果和蔬菜，这样才会起到更好的效果。

女性朋友都希望自己，有一对丰满的乳房，穿衣服会比较衬托，突显出自身的气质和美丽，但由于自身发育问题，每个女性朋友的胸部都长的不一样，有的平坦，有的外扩等，对于一些胸小的女性朋友来说，总想丰胸，葛根粉有一定的丰胸作用，那么该怎样吃比较好呢？

一、葛根粉丰胸吃法

1、凉拌葛根粉

葛根粉丰胸的方法有凉拌，也可以直接用沸水冲，然后饮用即可，这种方式也有丰胸的作用，还可以拌入炒熟的花生、仁芝麻、糖等，这些都是丰胸的食物，还可以做葛粉粥，这个方法可以让皮肤变得细腻滑爽，所以喜欢粗葛粉的女性可以试试。

2、葛根粉炒肉

还有一种方法就是葛根粉炒肉，这个也是吃葛粉丰胸的方法，如果喜欢吃葛根粉的女性朋友，不妨试一试这几种方法，因为这几种方法对于女性朋友丰胸来说，都是有一定帮助的。

二、葛根粉作用

葛根粉可以调节女性体内的内分泌，这样也就可以对女性的肌肤进行修复，而且葛根粉还有很多的黄酮类化合物，比如耳根素，还有花生酥等，所以吃葛根粉还可以让女性的乳房组织生长，刺激乳房分泌。

想要通过吃葛根发，来达到丰胸的效果，肯定是要坚持很长一段时间才能看得到的，平时也可以多吃一些木瓜或者猪脚之类的食物，少吃辛辣生冷刺激的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

最后需要提醒大家的是，虽然葛根粉有一定的丰胸效果，但是并不能在短时间内突显出来，所以大家千万不要过于心急，如果想要快速达到丰胸的效果，可以选择医美手段。