1、脚后跟皮肤粗糙，可能是由于局部长期摩擦或者是由于真菌感染引起的角质层增厚。可以用热水将角质层泡软后轻轻搓洗一下，将增厚的角质层部分搓掉。

2、然后搽干脚，在脚后跟部位涂上水杨酸软膏或者是硫软膏，再用保鲜膜封包起来，大约半小时之后取下，把多余的药膏搽掉，涂上保湿润肤霜，轻轻揉一下到皮肤吸收。

3、此外还需要到医院完善真菌检查，发现真菌感染需要外用抗真菌药物如联苯苄唑乳膏、阿莫罗芬乳膏、特比萘芬乳膏等治疗。