温水泡脚对身体有什么好处(温水泡脚)
2023-11-05 19:22:05
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导读 大家好,我是小曜,我来为大家解答以上问题。温水泡脚对身体有什么好处,温水泡脚很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!不是的。水温要...
大家好,我是小曜,我来为大家解答以上问题。温水泡脚对身体有什么好处,温水泡脚很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
不是的。
水温要因人而异。人体正常体温是36℃~37℃,泡脚的温度比正常体温高出2℃~3℃,约为40℃。脚上茧较多的人,水温高一点;小孩皮肤嫩,水温要低一点;糖尿病患者脚部皮肤不敏感,水温要低一点,避免引起皮肤烫伤。
晚上7~9点泡脚可以补充气血。晚饭后的半个小时内不要泡脚,这是因为,饭后人体血液大部分流向消化系统,以帮助食物消化,此时泡脚,原本应流向消化系统的血液就会流向下肢,引起消化不良等问题。
扩展资料
以下人群不宜泡脚:
1、有基础血管疾病的人。泡脚时间较长、温度过高等因素,可能增加心脑血管负担。此类人泡脚时水温不宜过热,一般在40℃~45℃为最佳;时间也不宜过长,10分钟左右即可。
2、糖尿病足患者。糖尿病足患者的皮肤比较脆弱,脚部末梢神经对温度不敏感,正常人感觉很烫的水温,他们却感觉不到,所以很容易被烫伤。
3、足癣等皮肤病患者。很多人误以为泡脚能减轻足癣症状,其实用热水泡脚反而可能导致继发性细菌感染。对于皮肤已经破溃的伤口,热水泡脚更是雪上加霜,一定要敞开伤口,干燥通风。
4、儿童。如果孩子的脚不是很凉,就没必要泡脚。人体足弓在儿童时期逐渐形成,此时如果经常用热水泡脚,可能会导致孩子足底的韧带变得松弛,不利于足弓的形成和维持,长此以往,会增加形成扁平足的风险。
参考资料来源:人民健康网-会泡脚的人生病少!5类人泡脚需谨慎
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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