大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。最有营养的牛奶排行，最有营养的牛奶很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、牛奶，最好选巴氏杀菌消毒的，由于消毒温度要比超高温杀菌（UHT）低，所以营养成分损失的要少些。而且买回家喝时，最好也不要煮开，否则就是一样要损失营养了哦~ 个人建议，大概60-80度"水域"加热就好。一般这类的牛奶是保质期48小时到7天左右的那几种。

2、30天是，超高温灭菌牛奶，不方便经常买奶的话可以选择这种。

3、酸奶，最好的是凝固型酸奶，注意，市场有的有乳酸菌饮料字样的，大部分都是水哦！奶比较少，喝的只是口味！

4、现在，牛奶、酸奶都有全脂、低脂、脱脂型。这就看个人对脂肪需求量了，建议小孩和老人还是全脂比较好一些。

5、无糖型是对糖尿病人的。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。