大家好，我是小曜，我来为大家解答以上问题。醋泡黑豆要吃多久才能有效果，醋泡黑豆吃最佳时间很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、黑豆的吃法有很多种，磨面可蒸成馒头；煮熟可作凉拌菜；炒熟可作零食小吃；打豆浆可作饮料；生芽可作蔬菜，既增加维生素的含量，蛋白质和脂肪也更利于消化。

2、醋泡黑豆什么时候吃最好

3、1，如果是生的泡，30天后吃；如果炒来泡的，7天以后吃；如果是煮七八成熟泡的，3天以后就可吃了。建议每天下午5-7点吃10-15粒左右。

4、2，醋泡黑豆是一种养生方法，黑豆是传统的养生食品，具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能,有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病,同时醋泡黑豆对于改善近视等有很大的作用。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。