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1、所谓补品，就是滋补身体的食品。

2、食品又拿什么来滋补呢，当然是其中的营养素，如蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等，所以，只要含有这些营养素的食品，广义上讲就是补品，豆类、鱼虾类、肉类、蛋类、蔬菜、水果、坚果等天然食物都含有很多的营养素，都是不错的补品。

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