大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。如何正确健康减肥，健康减肥瘦身很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、健康减肥瘦身

这可是个热门问题呀,我人个认为减肥最快最有效就是运动，注意控制自己的饭量。不要暴饮暴食。多运动。不要吃高热量。比如甜的和油腻的食物要制定好减肥计划 不可半途而废 多吃青菜和水果，再者就是仰卧起坐，只有坚持才会取得好的结果.

这些怎么样？ 呵呵 还不满意呢 可以去“ http://cang.baidu.com/femgee”这个网站看看，我就是在那里学的 还有很多 你可以自己学。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。