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参考建议：晕血或晕针，都属于血管迷走性晕厥的表现。

血管抑制性晕厥，是一种最常见的晕厥，约占50%以上，尤青年女性多见。特点是：晕厥常由疲劳、空腹、通风不良及精神因素（不良精神刺激、紧张、恐惧、疼痛）等诱发；晕厥前短暂的头晕、目眩、无力、肢软等前驱症状；晕厥时伴有脉搏缓慢、血压下降、面色苍白、出冷汗等，且恢复较快，无明显后遗症。

见血后发生头晕或晕厥， 实际上是血管迷走神经反射引起的，是由神经反射介导的一种情景性晕厥，属于血管抑制性晕厥的一种表现。晕针，则是对疼痛产生紧张、恐惧而产生的血管迷走性晕厥。

防治：

1、血管迷走性晕厥多是功能性的，预后较好，只要注意放松精神，生活规律，保证睡眠等，是可以避免的。

2、尽量避免触发与诱发因素，脱离特定的环境，是预防血管迷走性晕厥的重要方法。在前驱症状时，进行手臂和腿部的屈伸运动，有助于防止晕厥发生。

3、体弱者加强营养，更要注重体质锻炼，通过运动可增强血管神经功能调节的稳定性。

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