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春季煲汤食谱大全及做法(春季煲汤食谱大全)

导读 大家好,我是小五,我来为大家解答以上问题。春季煲汤食谱大全及做法,春季煲汤食谱大全很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、荠菜...

大家好,我是小五,我来为大家解答以上问题。春季煲汤食谱大全及做法,春季煲汤食谱大全很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、荠菜百页卷      荠菜洗净烧熟切成末,加炸熟的松仁、盐、味精、麻油拌和,百页一切二用滚水烫泡后冷开水激凉沥干,摊放在洁净的砧板上,一端放荠菜馅,卷成长卷,斜切成收装碟。

2、此菜明目、降压。

3、适用春季。

4、 桃仁拌芹菜      芹菜取嫩茎洗净,入沸水锅烫断生,捞出用冷开水激凉沥干,加盐、味精、麻油拌和;核桃仁用麻油炒熟,放在芹菜上,食用吃拌用,此菜滋补肝肾、乌发、降血压、适用春季。

5、        黑木耳炒猪肝      黑木耳泡发洗净撕朵。

6、猪肝洗净切薄片,在水淀粉中抓芡均匀,在热水中焯一下。

7、将猪肝下入八成热的油锅中,加料酒,葱末,姜丝,精盐煸炒至熟,倒出。

8、锅留底油,用旺火将木耳炒至亮滑透香,倒回猪肝,加味精,香油炒匀即成。

9、此菜为最佳补血,补肝肾,明目之菜肴,四季皆宜。

10、      菜心炒虾皮    白菜心洗净切成段,虾皮3汤匙用水略冲洗。

11、炒锅上火,放油烧热,加入虾皮,适量蒜蓉,白菜心炒匀,炒至菜熟,不需调味即可上桌。

12、此菜有开胃,润肺的功效,其丰富的钙,磷,蛋白质及维生素对体弱乏力,腰酸足软有一定的疗效。

13、秋冬,初春食用最佳。

14、      川贝雪梨炖猪肺      将川贝、雪梨去皮,切成1厘米的方块;猪肺洗净,挤去泡沫,切成长2厘米的块。

15、将川贝,猪肺,雪梨共置砂锅内,加入冰糖,水适量,置武火上烧沸,用文火炖2小时即成。

16、有除痰、润肺、镇咳等功效,还适用于老年人无痰热咳等症。

17、   枸杞春笋肉丝      将猪瘦肉洗净切成丝;春笋切成同样的丝,炒锅上火,放花生油烧热,将肉丝、笋丝同时下锅炒散,下料酒、白糖、酱油、盐、味精翻炒搅匀,投入枸杞再翻炒几下,微沸淋入麻油即成。

18、此菜适用于肾虚目眩,视觉模糊,体弱乏力等症,冬春两季食用最佳。

19、        春韭炒蛤仁      蛤蜊入沸水锅烫至壳微张,剥壳取肉,韭菜洗净切段,入油锅熘炒,放入蛤肉,加盐、味精炒熟即成。

20、此菜滋阴健胃,适用春季。

21、      姜汁菠菜      菠菜拣洗净,入沸水锅(加油和盐)烫熟捞出,加姜汁(姜末加冷开水、盐、味精调成)、麻油拌和即成。

22、此菜脆嫩清口,养血上血,通利肠胃,上海酒,适合春季。

23、        核桃仁炒春韭      核桃仁用麻油炒香,韭菜洗净切段,入油锅炒熟,加盐、味精调味后,放桃仁炒匀即成。

24、此菜补肾壮阳,适合春季。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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