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多吃西瓜会长胖吗(西瓜吃多了会胖吗)

导读 大家好,我是小曜,我来为大家解答以上问题。多吃西瓜会长胖吗,西瓜吃多了会胖吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、也许很多人...

大家好,我是小曜,我来为大家解答以上问题。多吃西瓜会长胖吗,西瓜吃多了会胖吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、也许很多人都有这样一个疑问,为什么吃一碗饭会觉得很饱,吃很多的西瓜却并没有什么腹饱感呢?而且,西瓜还要比米饭甜。这其中的主要原因是因为米饭的甜味主要来自葡萄糖,而西瓜的甜味主要果糖。气温越低,果糖的甜味就会越高,而我们吃的西瓜,通常都是冰镇西瓜,甜味会更加明显。而果糖是不会使血糖明显升高的,所以,我们并没有什么饱的感觉。对身体肥胖影响不是很大。

2、  综上所述,吃西瓜有引起肥胖的可能性,但是那主要是因为吃的时间不合适,而且吃的太多所致的,正常适量的吃西瓜,基本是不会使得身体肥胖的,不必过于担心。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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