大家好，我是小曜，我来为大家解答以上问题。跳水有几种姿势，跳水动作姿势分几种很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、跳板项目：男子跳11个动作（5个规定动作，6个自选动作），女子跳10个动作。

2、 跳台项目：男子跳10个动作，女子跳8个动作。

3、 规定动作是一次向前跳水，一次向后跳水，一次反身跳水，一次向内跳水和一次向前跳水转身半周。

4、这些跳水动作可以是直体，屈体或抱膝。

5、 回答者：rex11987 - 助理 二级 6-25 10:21 跳水的常规知识： 跳水的世界性管理组织是什么？ FINA（国际泳联）是世界跳水管理机构。

6、 2、重要的国际比赛有哪些？ 重要的国际跳水比赛是世界跳水锦标赛和欧洲跳水锦标赛。

7、 3、跳水比赛有什么裁判员？ 裁判人员一般由7名裁判人员的（专门）小组成，一名总裁判和两名秘书（记录员）。

8、 总裁判的职责是管理竞赛过程和对裁判工作进行检查监督。

9、 4、跳水的6组正式动作是什么？ 这6组动作有，向前跳水，向后跳水，反身跳水，向内跳水，转身跳水和臂立跳水。

10、（跳板跳水不用臂立跳水。

11、但高台跳水这6组动作都要进行） 5、参加决赛的运动哚跳几个动作？ 跳板项目：男子跳11个动作（5个规定动作，6个自选动作），女子跳10个动作。

12、 跳台项目：男子跳10个动作，女子跳8个动作。

13、 6、规定动作是什么？ 规定动作是一次向前跳水，一次向后跳水，一次反身跳水，一次向内跳水和一次向前跳水转身半周。

14、这些跳水动作可以是直体，屈体或抱膝。

15、 7、在完成动作的过程中运动员可采用什么姿势？ 跳水可用几种姿势来完成：直体，任意姿势，屈体或抱膝。

16、 8、运动员入水应注意什么？ 运动员可以用脚或头先入水，头先入水时身体必须保持垂直足趾伸直并拢。

17、双臂伸过头并与身体成直线，双手并拢。

18、 回答者：知道GG - 举人 五级 6-25 10:23 竞技跳水动作类型繁多，从现今的国际跳水竞赛规则来看，共有87个不同种类的跳水动作。

19、 一、动作组别 跳水动作根据运动员起跳前站立的方向和起跳后身体运动的方向，分为以下6个级， 第1组——面对池向前跳水。

20、 第2组——面对板（合）向后跳水。

21、 第3组——面对池反身跳水。

22、 第4组——面对板（台）向内跳水。

23、 第5组——转体跳水。

24、 第6组——臂立跳水（仅在跳台跳水中采用）。

25、 二、动作姿势 跳水动作的姿势。

26、可分直体（用“甲”表示）、屈体（用“乙”表示）、抱膝（用“丙”表示）、翻腾兼转体的任意姿势（用“丁”表示）4种，在国际跳水规则中分别用英文字母A、B、C、D来表示。

27、 三、动作号码 每组的跳水动作都有自己的号码数，以表示动作组别和翻腾转体的周数。

28、例如： 1～4组动作的号码均采用3位数。

29、第一个数代表动作组别；第二个数代表飞身动作（如果第二位数是“0”，则表示役有飞身动作）第三个数代表翻腾周数（以“1”为半周，“2”为一周，“3”为一周半，以此类推）。

30、例如“201”，表示第二组向后跳水翻转半周；“305”，表示第三组反身翻腾两周半；“113”，表示向前飞身翻腾一周半。

31、 第5组转体动作采用4位数。

32、第一位数表示第5组（特指转体跳水）；第二位数表示翻腾转体的方向；第三位数表示翻腾周数；第四位数表示转体用数，计算方法同前。

33、例如：“5136”动作中，“5”表示第5组转体跳水，“1”表示用第1组向前跳水的方向完成翻腾转体，“3”表示翻腾一周半，“6”表示转体三周。

34、再如“5337”动作是指第5组转体动作，采用第3组反身跳水方向完成翻腾转体，翻腾一周半，转体三周半。

35、第6组臂立动作也采用3位数。

36、第一位数表示第6组（特指臂立跳水）；第二位数表示臂立跳水的方向；第三位数表 示翻腾周数（计算方法同上）。

37、例如“614”动作中“6”表示第6组臂立跳水，“1”表示采用第一组向前跳水方向翻腾，“4”表示翻腾两周。

38、再如“632”，是指第6组的臂立跳水动作，用反身跳水方向翻腾一周。

39、 四、动作难度系数 动作难度系数是表明运动员完成动作的难易程度。

40、国际跳水竞赛规则为每一个跳水动作确定了相应的难度系数，它根据动作组别、竞赛项目（跳板、跳台）、器械高度、动作姿势和翻腾转体的周数等方面的差异来确定其数值。

41、运动员跳水时，动作简单，难度系数就低；动作复杂，难度系数就高。

42、例如：3米板1O3乙，难度系数为1．6。

43、10米台307丙，难度系数为3．4。

44、对于同一动作，因器械高度不同，难度系数也有区别。

45、例如同是405丙，1米板的难度系数为3．0，3米板的难度系数为2．7。

46、目前，国际跳水竞赛规则难度表上列出的最高难度动作是；3米板109丙和307丙及10米台109丙，难度系数均为3．5。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。