大家好，我是小曜，我来为大家解答以上问题。碳水化合物营养素参考值，营养素参考值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、这个是你所购买的食品与中国营养学会给国人每日营养素推荐摄入量的比值。

2、比如-饱和脂肪酸109%这一项，说明本品的包装内营养成分仅饱和脂肪酸这一项已经超过中国营养学会推荐摄入量（每日）的9%了。

3、你要是老是吃本包装全部的量的话，就这一项就会很快导致你超标得病了。

4、要是觉得打对了，就选啊。

5、呵呵。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。