大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。经常喝乌龙茶能减肥吗，乌龙茶能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、绿茶和乌龙茶是由同一种茶树所生产出来的。

2、最大的差别在于有没有经过发酵这个过程。

3、因为茶叶中的儿茶素会随着发酵温度的升高而相互结合，致使茶的颜色变深，但因此茶的涩味也会减少。

4、这种儿茶素相互结合所形成的成分就是乌龙茶的多酚类。

5、多酚类和具有抗氧化作用的儿茶素，都能够影响各种酵素在我们体内的活性化。

6、茶叶中所含有的儿茶素大约有一半会转化为乌龙茶的多酚类。

7、因此，在儿茶素的抗氧化作用和乌龙茶多酚类的双重作用之下，乌龙茶就显现出绿茶所没有的各种功效了。

8、 乌龙茶之所以流行，完全是因为它溶解脂肪的减肥效果，这种说法也确实有科学的根据。

9、因为茶中的主成分--单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥茶。

10、   大家都知道，乌龙茶是中国茶的代表，是一种半发酵的茶，透明的琥珀色茶汁是其特色。

11、但其实乌龙茶只是总称，还可以细分出许多不同类别的茶。

12、例如：水仙、白牡丹，以及适合配海鲜类食物的铁观音等等，种类多样，可以任君挑选。

13、   实验证明，每天喝一公升乌龙茶，有抑制胆固醇上升的效果。

14、虽然饮用量应该依各人身体的状况决定，但是当食物太油腻时，最好也能够搭配乌龙茶，不但有饱腹感，还可以去除油腻。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。