女子跑1500米最佳节奏(女子1500米跑步技巧)
2023-10-12 15:18:03
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导读 大家好,我是小五,我来为大家解答以上问题。女子跑1500米最佳节奏,女子1500米跑步技巧很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、1、一
大家好,我是小五,我来为大家解答以上问题。女子跑1500米最佳节奏,女子1500米跑步技巧很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、
1、一开始先跟着大部队跑 跑完一半的时候逐渐加快速度 (要保持呼吸规律,越慌越容易肚子疼,...最好用鼻子) 即使跑在后面也没事 心里不要慌
2、快结束的时候 (差不多剩一两百米的时候)要努力的冲
3、如果真的肚子痛的话 只好把步子麦大点
4、以上是我个人的观点........↑
5、对了 红姐 小心有人泼水哦(女生应该不会有人泼的吧- -!)······
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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