大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。早餐吃什么有助于减肥，早餐吃什么有利于减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

减肥前三天每天早餐喝一杯发酵的酸牛奶。

2、吃点蔬菜。

3、一个苹果！很管用的！。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。