大家好，我是小曜，我来为大家解答以上问题。溺水的自救方法简短，溺水的自救方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、首先应保持镇静，千万不要手脚乱蹬拚命挣扎，可减少水草缠绕，节省体力。

2、正确的自救做法是落水后立即屏住呼吸，然后放松肢体，尽可能地保持仰位，使头部后仰。

3、只要不胡乱挣扎，人体在水中就不会失去平衡。

4、这样你的口鼻将最先浮出水面可以进行呼吸和呼救。

5、呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水。

6、经过长时间游泳自觉体力不支时，可改为仰泳，用手足轻轻划水即可使口鼻轻松浮于水面之上，调整呼吸，全身放松，稍作休息后游向岸边或浮于水面等待救援。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。