枕头高度是指压下去的高度吗(枕头高度)
2023-10-11 07:21:04
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导读 大家好,我是小曜,我来为大家解答以上问题。枕头高度是指压下去的高度吗,枕头高度很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!枕头的高度一...
大家好,我是小曜,我来为大家解答以上问题。枕头高度是指压下去的高度吗,枕头高度很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
枕头的高度一般是:一拳多一点的高度为宜。
1. 睡眠占据了人的三分之一左右的时间。
2. 枕头的高度决定睡眠的质量。
3. 枕头高度合适更利于颈部的血液循环,枕头过高使颈椎过于前曲,易发生落枕。时间长后,还会造成颈部的骨骼出现形态上的改变。
4. 无枕睡眠或者枕头过低,会造成头部充血,眼睑和颜面浮肿,容易张口呼吸、打鼾。
5. 仰卧睡眠的人枕高一拳,侧睡的人枕高一拳半比较合适,通常情况下,仰卧姿势时间较多,枕头最好使用一拳多一点的高度为宜。
6. 在选择枕头的时候,还要注意选择柔软而不失硬度的枕头。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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