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1、普通做菜时用的蒜头，拿2颗，将它捣碎，分别敷在2只脚的脚心处，直到脚心开始感到发热了，就马上去掉，洗干净，就行了。

2、记得要立刻将脚清洗干净，不然脚心会起水泡的！！

3、1个星期最多敷2次，千万别敷太多，火气不够也是个问题。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。