大家好，我是小曜，我来为大家解答以上问题。李子吃了有什么好处和坏处吗?谢谢?，李子吃了有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、李子，又名李实、嘉庆子，是一种落叶乔木李树的果实，性平味酸甜。

2、李子果实为圆形，果皮呈紫红、青绿或黄绿色，果肉为绿色或暗黄色，近核部呈紫红色，主产于北方，全国各地皆有生长，如广东的山华李，安徽的玉皇李等。

3、不论品种如何，皆以鲜甜无酸苦味者为佳。

4、其主要的营养成分有：水，蛋白质，维生素A,B1,B2,C,E胡萝卜素。

5、钙，磷，钾，铁等矿物质，以及多种氨基酸等。

6、 中医认为，李子有清热，生津，泻肝，利水，活血之功效，适宜于肝病腹水、发热病人和教师、演员声音嘶哑或失音时食用。

7、李子性寒，未成熟不可食，熟果也不能多食，否则易诱发虚热和痢疾，还可引起脑胀。

8、古人认为李子不能与獐肉、雀肉、蜂蜜及鸭蛋一同食用。

9、 奈李是将李子和奈子(苹果树的一个变种)嫁接成。

10、奈李果酸甜适度，既有苹果的长处，又有李子的优点 有害处,它是冷性东东,吃多了不易消化。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。