大家好，我是小曜，我来为大家解答以上问题。徒手健身，徒手很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、徒手就是空手的意思，徒就是空，只的意思，不加以任何辅助物。

2、如徒步。

3、就是只是走路。

4、不借助任何外力助力不行。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。