大家好，我是小曜，我来为大家解答以上问题。每天一百个深蹲可以瘦哪里，每天100个深蹲减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、坚持就会有效果，还有要合理饮食和作息时间。

2、不能暴饮暴食。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。