大家好，我是小曜，我来为大家解答以上问题。无油煎蛋和水煮蛋营养一样吗，无油煎蛋很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1. 把电饼铛选择下盘开并预热两分钟。

2. 在电饼铛上放一片锡箔纸，把模具放到锡箔纸上。

3. 然后把鸡蛋打入模具内。

4. 大约两分钟，鸡蛋八分熟时，撒上少许盐和黑芝麻。

5. 煎好以后从模具取出装盘，放圣女果点缀，无油煎蛋就完美上场了。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。