大家好，我是小青，我来为大家解答以上问题。女人吃甘蔗的好处与坏处，女人吃甘蔗的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、甘蔗是人们喜爱的冬令水果之一，其含糖量十分丰富，约为18--20％。

2、值得一提的是，甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成的，极易被人体吸收利用。

3、甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“补血果”的美称。

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