大家好，我是小青，我来为大家解答以上问题。金龙鱼调和油好不好?，金龙鱼调和油好不好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、调和油是指将两种，或者多种以上不同类油脂调制而成的食用油，具有营养丰富，搭配均衡等特点，适合人体的营养需求，根据不同用途还有不同种类的调和油可以选择。

2、但我好像听说调和油没有制定国家标准，企业监管不严格，仍然还有浸出油，对于健康仍然有所危害，想要长期用调和油还是非也。

3、——————想要安全起见还是用压榨油比较好，压榨油只要符合国家标准都是可以放心的，特别是压榨花生油适合高温炒菜。

4、——————压榨大豆油也有丰富的营养，只不过大豆油容易成油烟，所以大豆油要稍微低温炒菜。

5、——————橄榄油以及山茶油也都是很有利健康的，不过橄榄油以及山茶油更适合凉拌菜以及更低温，而严禁高温炒菜，橄榄油以及山茶油高温都会致癌。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。