大家好，我是小青，我来为大家解答以上问题。吃酵素变胖 大概多久会好转，吃了酵素后胖了10多斤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、我觉得你先要明白代餐的原理。代餐实际上的意义就是通过一些粉状，经水化开之后食用，达到填充胃部，让人不会产生饥饿感。这样你就不会吃其他的食物。

2、长久进行下去可能会让自身身体得不到一些该有的蔬菜水果肉类等提供的营养，造成营养不良等症状。甚至你在停用这些代餐食物之后，你的身体会缺乏很多，只要你再吃正常食物，你的身体会加倍吸收，这个时候会长的更胖！

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。