投篮姿势教学视频(投篮姿势)
2023-08-26 15:18:05
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导读 大家好,我是小五,我来为大家解答以上问题。投篮姿势教学视频,投篮姿势很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、投篮不是用整个手发
大家好,我是小五,我来为大家解答以上问题。投篮姿势教学视频,投篮姿势很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、
投篮不是用整个手发力,主要靠手腕,手指起到辅助作用,投出去时无名指用力,手心要空出来,左手起到辅助作用,就是不让球晃动
你可以先练一只手,单手投篮
投篮时要记住,要先把球推到一定高度再压手腕,这是弧线的由来,推球的高度一定要够
就是连着手臂一起发力,把球推高,就是往上推,手臂完全伸直以后,压手腕,球就有弧度了
手心的地方是空的
单手投篮,把右手放在眼睛部位,向上推球,压手腕,距离近的可以直接用手腕的力把球投进篮筐
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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