大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。如何防暑最好的方法，如何防暑很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、五招预防中暑的诀窍
穿浅色衣服：夏季外出旅游时应穿白色、浅色的或素色衣服，不宜穿黑色的或蓝色的衣服，因为白色、浅色或素色衣服吸热慢、散热快、穿着凉爽，不易中暑；而黑色或蓝色的衣服吸热快、散热慢、穿着闷热，容易中暑。

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2、戴隔热草帽：编织草帽的原料多为空心的，里面储存有一定数量的空气，而空气是热的不良导体，另外，草帽对阳光还有一定的遮挡作用。

3、因此，夏季外出旅游最好戴一顶草帽。

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3、中午要休息：早晨空气新鲜，气候凉爽。

5、因此，夏季外出旅游时，出发时间应该早些，到了中午就休息，下午三四点钟以后再进行旅游活动。

6、这样不但旅游时有精神，不觉累，而且还不会中暑。

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4、多喝盐开水：夏季高温，出汗多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平衡，从而出现中暑。

8、而多喝些盐开水或盐水，可以补充体内失掉的盐分，从而防暑。

9、喝盐水时，要少量多次地喝，才能起到预防中暑的作用。

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5、带防暑药物：在旅游途中，容易遇到多变的气候，忽冷忽热的气温易感冒，又闷又热的天气最易中暑。

11、因此，夏季外出旅游时应带些防暑药物，如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水、霍香正气水等。

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一旦发生中暑，应将病人抬到荫凉通风处躺下休息，然后给病人解开衣扣，用冷水毛巾敷在病人的头部和颈部，并让病人服些人丹或十滴水。

13、如果病人昏倒，可用手指掐压病人的人中穴或针刺双手十指指尖的十萱穴。

14、当病人好转时再送往附近医院治疗。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。