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篮球过人实用技巧(篮球过人)

导读 大家好,我是小五,我来为大家解答以上问题。篮球过人实用技巧,篮球过人很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、1、这个个子还可以了

大家好,我是小五,我来为大家解答以上问题。篮球过人实用技巧,篮球过人很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、

1、这个个子还可以了,又不是打职业联赛,过人技术嘛,主要是结合速度与节奏,本人觉得,变向是一切过人技术之本,应该练好基本功,变向时自己的心态一定要保持最好的状态

2、打篮球时的心态保持 就是不要觉得自己会失误会不好

3、要让自己的身体全面打开  觉得认为这是表现自己价值 表现自己的时候

4、(其实自己才是自己最大的敌人,克制住自己的害怕心态,)

5、你要知道 我练篮球就是要在篮球场上证明自己 就是要让对手看看~!!

6、要记住 永不放弃 

7、既然你喜欢篮球 你爱篮球 那么就要坚强 

8、最后几句话

9、永不放弃  证明自己

10、付出了一定有回报

11、我一步一步给你解释清楚

12、平时训练就多胯下练习 因为胯下运球的时候 左右手都能很好的运用

13、跨下运球 也可以找到左右手的节奏

14、注:练习时不要单单的用左手拍球 那样浪费时间不说 效果 还不怎么好

15、要结合型运用

16、左右手的交换配合

17、我在说几个关键

18、不轻易下球,若下球就是要过人。

19、蹬跨积极,转探肩保护球,第二只脚迅速蹬地积极。

20、要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确,左脚前脚掌内侧蹬地积极有力。

21、]移重心,蹬地运球动作连贯。

22、最后,要注意突破前的假动作,以创造更好的突破时机。

23、重心要低,启动时才会快。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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