大家好,小房来为大家解答以上的问题。来月经不能吃什么水果不能吃哪些东西，来月经不能吃什么水果这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、女性在月经期间可以吃一些温补的水果，但是不能吃凉性的水果，例如：香蕉，梨子，苹果等水果。

2、不然会造成痛经的现象，延长月经的时间。

3、避免食用含咖啡饮料咖啡、茶等类饮料增加焦虑安情绪改喝麦茶、薄荷茶。

4、避免吃太热、太冰温度变化食物。

5、失血情形性应摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁红色菜)、葡萄乾等高纤质食物利补血。

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