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咖啡什么时候喝合适最好(咖啡什么时候喝)

导读 大家好,我是小五,我来为大家解答以上问题。咖啡什么时候喝合适最好,咖啡什么时候喝很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、咖啡的

大家好,我是小五,我来为大家解答以上问题。咖啡什么时候喝合适最好,咖啡什么时候喝很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、咖啡的时间
喝咖啡最好在用早餐及午餐后,因为这样可以促进肠胃的蠕动,帮助消化,可以分解吃下去的高热量、高脂食物,也不会像空腹喝咖啡那样,对肠胃造成刺激。

2、最好不要在晚餐后喝咖啡,怕会对睡眠造成影响。

3、若是想靠喝咖啡熬通宵,可能会在不知不中喝过量,对身体不好。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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