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常喝咖啡对身体有什么好处和坏处(早上喝咖啡对身体好)

导读 大家好,小房来为大家解答以上的问题。常喝咖啡对身体有什么好处和坏处,早上喝咖啡对身体好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1...

大家好,小房来为大家解答以上的问题。常喝咖啡对身体有什么好处和坏处,早上喝咖啡对身体好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、咖啡营养丰富、香馥可口,具有提神醒脑、消除疲劳和增进食欲之功能,业已成为人们 的嗜好和时尚。

2、 咖啡除了含有脂肪、蛋白质、维生素、碳水化合物外,主要是咖啡因,在一杯煮咖啡中 约含有150毫克左右。

3、 然而,老年人喝浓咖啡后,往往会引起兴奋失眠、心跳加快,或出现早跳,导致心律不 齐,故对动脉硬化、高血压、心脏病患者等不宜饮用。

4、 即使健康的中青年,若长期大量喝咖啡,其血液中胆固醇的含量会明显升高。

5、心肌梗塞 病人中,不喝咖啡者仅占17%,而每日喝5~6杯咖啡者竟占48%,可见喝咖啡与患冠心病 有一定的关系。

6、另有人研究探明,饮用咖啡后2小时,其血脂含量显著升高。

7、同时,乳酸、血糖等物质也随之增加,这些因素均能促使动脉硬化,酿成高血压和冠心病的发生。

8、 一般老年人喝咖啡,量要小,次数要少,不宜多加糖,因对糖的耐受能力差,加之咖啡 本身也能升高血糖,易引起糖代谢紊乱,而招致糖尿病。

9、 咖啡还会刺激胃酸分泌,致使溃疡处疼痛、出血,病情加剧,故患胃及十二指肠溃疡的 病人禁止饮用。

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