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瑜伽球对孕妇的作用(瑜伽球的作用)

导读 大家好,小房来为大家解答以上的问题。瑜伽球对孕妇的作用,瑜伽球的作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、总体上说,起到一...

大家好,小房来为大家解答以上的问题。瑜伽球对孕妇的作用,瑜伽球的作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、总体上说,起到一个辅助练习作用。

2、你在练习过程中,可以借助球的弹力支撑身体,弯腰、压腿、练控球力量,同时也有一定的娱乐作用,因为坐在球上练习挺好玩的,也很舒服。

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