大家好,小房来为大家解答以上的问题。消肿的食物有哪些，消肿的食物这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、今天告诉大家几样吃了之后能够消肿的食物。

2、 1. 海带汤 海带富含丰富的碘，能帮助体内新陈代谢更加活跃，所以是消肿的良好食物。

3、 2. 梨汁/桔梗汁 梨汁具有利尿作用，从而能排除体内水分。

4、 3. 南瓜汁/南瓜粥 南瓜是消肿的上层佳品。

5、也是用于产后消肿的最佳产品。

6、 4.薏仁 薏仁通过利尿作用，有助于消肿。

7、 5.玉米须 玉米须也是通过利尿作用有助于消肿，但是玉米本身却没有消肿功效，所以，玉米须煮沸后当茶饮用是最好的。

8、 此外还有西瓜、黄瓜、红豆等都是用于消肿的良好食物。

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。