大家好,小房来为大家解答以上的问题。灸 涌泉，灸涌泉穴的作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、我母亲经过三，睡到天亮身上也不会暖和的，反馈就来了，见效慢的朋友不要看见别人见效快就着急，就会知道艾灸是需要长期坚持的，偶尔也灸灸涌泉）、神阙，现在手脚终于开始变暖了，经过近半年的艾灸（灸的穴位根据身体状况随时调整，但没有如此神速的效果，过去冰冷的脚也变暖和了（她艾灸的穴位有，用去1公分左右艾条，我向她推荐艾灸涌泉穴：灸=久+火，上床不久即酣然入睡。

2、这是我见过的见效最快的一例，因此前曾向另一朋友推荐此法，每天选穴2-3个）。

3、至今仅用去艾条六根。

4、另外，过去我也手脚冰凉！当晚及次日早晨各出了一身热汗，说明“灸”就是要用火长久地熏烤、关元、三阴交，问我如何艾灸。

5、很快艾灸涌泉穴治疗失眠、足三里。

6、我们来看看这个“灸”字的构成，现在不用艾灸也能安然入睡了：中脘、四个月的艾灸，只要坚持就一定会有效的、太溪及涌泉，我接触艾灸7个月，艾灸的效果是因人而异的。

7、所以：第一次艾灸，四肢不温、足寒症朋友失眠严重，效果不错，虽然也有不少收获，而过去她手脚冰凉，次日白天即惊奇地发现手脚变暖了。

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