大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于跑步可以去湿气吗，蒸桑拿可以去湿气这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、桑拿不但不能去湿气反而更加严重。

2、少去点。

3、如果是女孩子的话在经期尽量别洗头洗澡平时尽量不吃生冷的东西。

4、还有就是可以晚上多用热水泡脚。

5、可以的话再吃点中药调理，坚持下来会好很多。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。