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骨盆舞韩国组合(骨盆舞)

导读 大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题,关于骨盆舞韩国组合,骨盆舞这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、骨盆是脊柱的基座

大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题,关于骨盆舞韩国组合,骨盆舞这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、骨盆是脊柱的基座,如果要改变弯腰驼背姿势的的姿势,就要减小骨盆的前倾。

2、骨盆前倾与否,是由臀部肌群控制的,它松弛的时候,骨盆就前倾,它紧张的时候骨盆就直立。

3、所以,矫正不良姿态的关键之一,是使臀部肌群紧张起来。

本文分享完毕,希望对你有所帮助。

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