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救生员证怎么考视频(救生员证怎么考)

导读 大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题,关于救生员证怎么考视频,救生员证怎么考这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、初级

大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题,关于救生员证怎么考视频,救生员证怎么考这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、初级、中级游泳考证的内容(内容较多、共有12张A4纸,多为选择题,这里只是大体叙述)一、理论考试:(一)四种泳式的基本动作叙述。

2、例如:1.仰泳是仰卧形式,自由泳、蛙泳、蝶泳是俯卧形式。

3、2.蝶泳是打2次腿、双手划1次臂、呼吸1次。

4、3.蛙泳是蹬1次腿、双手划1次臂、呼吸1次。

5、等等。

6、(二)四种泳式的细节动作叙述。

7、例如:1.蛙泳蹬腿的细节动作:收、翻、蹬、夹、行。

8、2.自由泳的手臂划水的三种位置,用12点和6点之间表述。

9、等等。

10、(三)呼吸的要领叙述。

11、例如:1.呼吸,呼与吸得基本要求。

12、2.蛙泳在那个位置时,开始将余气呼出干净,那个位置开始吸气。

13、等等。

14、(四)身体位置的表述例如:1.身体与水面的角度要求。

15、2.自由泳挥臂时身体的上半身、下半身与水面角度要求。

16、等等。

17、(五)救生的理论知识例如:1.压心与吹起的比例。

18、2.压心的位置表述。

19、等等。

20、(六)水质的理论知识例如:1.泳池水的酸碱度要求。

21、2.投放药物的名称及比例。

22、等等。

23、(七)竞技规范例如:1.一位游泳者出发入水后,眼镜脱落后,稍有停顿整眼镜,是否犯规。

24、等等。

25、二、技能考试:1.四种泳式的测试,主要是自由泳、蛙泳的测试。

26、(100米自由泳应该在1分30秒以内、100米蛙泳应该在2分00秒以内)2.出发跳水。

27、(站在出发台上做出发的姿势,并做出发、离台、入水)3.转身。

28、(要做自由泳、蛙泳的基本转身动作)4.判别游泳者的错误。

29、(一位游泳者在池内游泳,你在池边跟着看,指出错误在哪里,自己将正确姿势比划给考官看)5.救生的实作(溺水者,如何搞上泳池,如何人工呼吸救生)等等………………等内容。

本文分享完毕,希望对你有所帮助。

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