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治疗骨质增生吃什么好(骨质增生吃什么好)

导读 大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题,关于治疗骨质增生吃什么好,骨质增生吃什么好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、

大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题,关于治疗骨质增生吃什么好,骨质增生吃什么好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、骨质增生患者不能吃发物,发物指的是能使炎症加剧的食物,多数无鳞片的鱼,如黑鱼,鲇鱼等,还有甘蔗、母猪肉、驴肉、马肉也是发物。

2、如果治疗,可选择骨质骨坊似医贴,还要忌食解药类食物, 解药类食物可以降低药效,所以不能吃,如绿豆、大豆、红小豆等所有豆类做成的粥是不能吃的,但是豆制品如豆腐和豆浆是可以吃的。

3、同时不管是否在治疗辣椒和 酒是不能沾的。

4、骨质增生患者宜多吃富含钙和维生素D的食物。

5、如甘蓝、粟子、蚌类、大多数绿叶蔬菜、海带、燕麦、鲑鱼、沙丁鱼、海菜、芝麻、小虾、黄豆、豆腐、萝卜叶和麦胚。

6、要在不同的时间食用全谷物和含钙的食物。

7、睡前服钙,这是钙吸收的最佳时间,还有助于睡眠。

8、骨质增生患者应多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,注意营养结构。

9、多吃一些富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命。

本文分享完毕,希望对你有所帮助。

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