译文（一） 红军不怕远征的艰难险阻; 把历经千山万水的艰难困苦看做是平平常常的事； 五岭山脉那样高低起伏,绵延不绝,可在红军眼里不过像翻腾着的细小波浪； 乌蒙山那样高大雄伟,气势磅礴,可在红军看来,不过像脚下滚动的泥丸； 金沙江两岸悬崖峭壁,由于红军在度过这里时没有费一兵一卒,所以让人感到温暖； 大渡河上的泸定桥横跨东西两岸,相比起金沙江,这里的伤亡惨重,所以使人感到深深的寒意； 　更让红军欣喜的是翻过了白雪皑皑的岷山,人人心情开朗,个个笑逐颜开.译文（二） 红军不怕远征的艰难险阻,把艰难困苦看作是平平常常的事.五岭山脉那样高低起伏,绵延不绝,可在红军眼里不过像翻腾着的细小波浪；乌蒙山那样高大雄伟,气势磅礴,可在红军看来,不过像在脚下滚过的泥丸.金沙江两岸悬崖峭壁,湍急的流水拍击着两岸高耸的山崖,给人以温暖的感受（暗示红军巧渡金沙江后的欢快心情）；大渡河上的泸定桥横跨东西两岸,只剩下十几根铁索,使人感到深深的寒意（暗示红军飞夺泸定桥的惊险悲壮）.更使红军欣喜的是翻过了皑皑白雪的岷山,人人心情开朗,个个笑逐颜开.回顾长征路赞扬红军魂